योग तनाव से देता है राहत, बेहतर नींद,भूख व पाचन को बढ़ाता है-डा. भरत यादव
हाथरस-31 मई।अखिल भारतीय विद्यार्थी परिषद के अन्तर्गत सम्पूर्ण भारत वर्ष में चल रहे छात्रा व्यक्तित्व विकास शिविर के आठवें दिन ब्रज प्रान्त हाथरस में त्रिकोण योगा की डायरेक्टर जया द्वारा योग प्रशिक्षण शिविर लगाया गया। जिसमें पाँच सौ से अधिक छात्राओं को प्रशिक्षित किया गया।
शिविर में जया योगा ट्रेनर मुम्बई ने प्रशिक्षण के दौरान सभी छात्राओं को एक-एक कर योग सिखाया तथा योग की विशेषता बताते हुए कहा कि योग न केवल हमारे शरीर की मांसपेशियों को अच्छा व्यायाम देता है, बल्कि यह हमारे दिमाग को शांत रखने में भी मदद करता है।
कार्यक्रम में मुख्य अतिथि वरिष्ठ सर्जन डॉ. भरत यादव ने कहा कि चिकित्सा अनुसंधान से पता चला है कि योग शारीरिक और मानसिक दोनों रूप से अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करता है। योग तनाव से राहत देता है और बेहतर नींद लाता है, भूख और पाचन को बढ़ाता है।
विशिष्ट अतिथि सरिता प्रेम हॉस्पिटल के डायरेक्टर डॉ. किशन प्रताप, सरिता यादव, डॉ. अनामिका यादव, जाग्रव यादव आदि सभी का स्वागत अखिल भारतीय विद्यार्थी परिषद के पदाधिकारियों द्वारा किया गया।
कार्यक्रम में जिला विस्तारक सौरभ राठौड़, नगर मंत्री अर्पित वर्मा, नगर मंत्री शौर्य ठाकुर, नगर कला मंच ज्योति वाष्र्णेय, अमन सारस्वत, कल्पना शर्मा, शुमन शर्मा,मनीषा शर्मा एंव अन्य कार्यकत्र्ता उपस्थित थे।
